ورزش | کلینیک قلب و عروق دکتر امیرفرهنگی

بهترین ورزش برای فشارخون بالا

چه نوع ورزشی برای افراد با فشارخون بالا، مناسب تر است؟

تا 20 دقیقه ورزش در روز, می تواند از میزان بروز افسردگی جلوگیری نماید.

داشتن فعالیت بدنی و ورزش در ساعات اولیه روز می تواند از میزان بیماریهای قلبی کم کند.

تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو

می تواند عملکرد قلب را بهبود داده و میزان حوادث قلبی را کم کند.

ورزش هوازی و اثر آن بر سلامت قلب

چه میزان از ورزش برای سلامت قلب مفید است؟

روشهای غیر دارویی درمان فشارخون بالا

چه زمانی باید به دیابت نوع دو شک کنیم؟

افراد دیابتی به چه روشی باید ورزش کنند؟